Marjoram olie / Zoete marjolein

• Naam: Zoete Marjolein, Echte Marjolein Kranskruid, Worstenkruid,
• Latijnse naam: Origanum majorana
• Familie : Lamiaceae ( lipbloemigen )
• Geslacht: Origanum
• Herkomst: In de oudheid stond de Marjolein plant al bekend als een heilige en rituele plant en werd zij veel verbouwt in Egypte.
In de volksgeneeskunde werd de marjolein plant met name ingezet om spijsverteringsklachten en menstruatieklachten te ondersteunen en te verminderen vanwege haar ontkrampende werking.
• Winning/ Opbrengst : De zoete marjolein olie wordt verkregen door stoomdistillatie van de verse bloemen van de zoete marjolein plant
Wist je dat de opbrengst van de marjolein olie ongeveer tussen de 1 en 3 % is.                                                                                                                                                                                    Dat betekent dat er ongeveer 100 en 200 kilo marjoleinplanten nodig zijn om 1 kilo essentiële olie te krijgen.
Hoe verser het materiaal, des te lager is de opbrengst. Soms wordt de relatief kostbare marjoleinolie vervalst met andere oliën zoals tea tree of tijm.
• De kleur van marjoleinolie is meestal lichtgeel. De olie wordt donkerder bij veroudering.
De olie lijkt enigszins op tea tree, maar is zoeter.
• Geur : De Marjoram olie heeft een warme kruid en houtachtige geur. Deze geur heeft een zeer ontspannen werking

Eigenschappen van de marjoram olie:
• De zoete marjolein olie heeft een sterk stress en angst remmende werking.
• En is een van de meest ontspannende oliën.
• Breedspectrum bactericide, ( antibacterieel )
• Anti infectie
• Anti parasitaire werking
• licht schimmeldodend,
• desinfecterend,
• sterk krampstillend op de spijsvertering en luchtwegen en spieren
• ontspannend en rustgevend door activering van het parasympatisch deel van het zenuwstelsel,
• pijnverdovend , ondersteuning bij zenuwpijn
• vaatverwijdend en bloeddrukverlagend, tonicum voor het hart,
• een anafrodisiacum (seksueel afkoelend).
• Stimuleert de parasympaticus en daardoor kan er een verlaging van de hartfrequentie, bloeddruk en ademhaling ontstaan.
• Zenuw sterkend
• Antioxidant ,d.w.z. de marjolein olie bindt de stofjes welke een negatieve invloed kunnen hebben op de celdeling.
• Acethylcholinerase remmer ( acetylcholine is de neurotransmitter van het parasympatisch zenuwstelsel , dit stofje wordt afgebroken door cholinesterase.
Wanneer de cholinesterase productie wordt geremd, wordt de acetylcholine minder snel afgebroken en kan deze langer aan de receptor blijven zitten en daar de parasympaticus stimuleren. Deze stimulatie leidt tot vermindering van de hartslag, verlaging van de bloeddruk , geeft rust en kalmte in het lichaam.
• Luchtzuiverende werking

Psyché en emotionele werking : Marjolein olie geeft perfectionisten meer rust en kalmeert hen die zich vastklampen aan het oude Het is een fijne olie om te gebruiken voor Iedereen die zich ervan bewust is dat veranderingen nodig zijn maar die er maar niet toe kunnen komen om die ook daadwerkelijk in gang te zetten.
De zoete Marjolein olie kan ondersteuning geven bij onbalans in het Centraal zenuwstelsel, labiliteit, het onvermogen om los te laten, bij gevoelens van paniek, gevoelens van agitatie , controle willen behouden , angsten , het onvermogen of onwil om los te laten, bij perfectionisme, slapeloosheid en gevoelens van verdriet.

De zoete Marjolein olie kan ook ondersteuning geven bij afscheid en rouwprocessen.

Toepassing van de Marjoram olie in de aromatherapie:
De combinatie van de aanwezige monoterpenolen en esters  in de marjolein olie geeft marjolein de sterke ontspannende en rustgevende werking.
Overal waar spanning (en pijn) heerst, reguleert marjolein en geeft deze  olie ontspanning .
Overprikkelde zenuwen die zich uiten in hartklachten, zoals hartkloppingen en tachycardie, hoge bloeddruk, onrust, geïrriteerdheid, hoofdpijn en slaapstoornissen zijn te behandelen met marjolein. Vooral als de symptomen verergeren door stress .
Deze ontspannende en tegelijkertijd krampstillende/pijnverdovende werking is ook te zien in de behandeling van ernstige luchtwegverkrampingen (o.a. astma, kroep), spijsverteringsstoornissen (o.a. bij spastische darmklachten, spierkrampen en baarmoederkrampen zoals ernstige menstruatiepijn ).

De olie zou zo rustgevend zijn dat ook het libido/seksuele lust vermindert en ingezet kan worden bij seksuele overprikkeling.
Dat was één van de redenen dat marjolein vroeger in kloostertuinen was te vinden.

Verdere toepassingen:
• Ondersteuning bij luchtweg aandoeningen
• Ondersteuning bij huid en wondinfecties
• Migraine en hoofdpijn
• Zenuwpijn
• Spierkrampen
• Ondersteuning geven bij reumatische klachten
• Ondersteuning bij restless leg
• Ondersteuning geven bij circulatie stoornis zoals de ziekte van Raynaud en winter handen
• Ondersteuning bij hoge bloeddruk en hartkloppingen
• Ondersteuning bij krampen tgv spijsvertering problematiek
• Ondersteuning bij pijn en krampen tgv endometriose en menstruatiepijn

Recept bij menstruatie pijn :
Neem 100 ml draagolie voeg hier aan toe
15 druppels marjoram olie
30 druppels lavendel olie
15 druppels scharlei olie
Gebruik de olie vanaf het eind van de laatste periode tot het begin van de volgende menstruatie
periode en observeer voor jezelf of de volgende menstruatie klachten vermindert zijn t.o.v. de vorige menstruatie klachten .
Bron : Boek : klinische aromazorg Madeleine Kerkhof

( Je kan ook een test roller maken van 9 ml draagolie , 2 druppels marjoram , 4 druppels lavendel en 2 druppels Scharlei olie )

Toepassing:
Inhalatie:
Bij benauwdheid, kramphoest of kinkhoest is de marjolein olie een van de
meest krampstillende olie.
! Voorzichtigheid bij bekendheid van astmatische klachten
Marjolein olie geeft ontspanning bij klachten van hoofdpijn en migraine.
De marjolein olie geeft ondersteuning bij hyperactiviteit en slapeloosheid
Marjolein olie geeft ondersteuning bij spanningen en emotionele stress (
krampen buikpijn en/ of hoofdpijn )

Diffuser : In een diffuser verspreid marjoram olie een kruidige geur welke
goed te combineren is met Ylang ylang olie, neroli , bergamot, lavendel, cipres en grove den .

Massage / op de huid :
Marjolein olie kan op de huid worden aangebracht met een maximale
verdunning van 6% ( d.w.z. 12 druppels per 10 ml draagolie )
Marjolein olie kan ondersteunen bij het herstel van decubitus . ( doorligplekken)
Marjolein olie kan de krampen in de perifere bloedvaatjes in de extremiteiten verminderen en de doorbloeding verbeteren en zo ondersteuning geven bij winterhanden/voeten.
De marjolein olie heeft een pijnstillende werking en kan pijn verlichting geven bij klachten van zenuwpijn, artritis en spierpijn.
Verwerkt in een massage olie geeft marjolein olie een gevoel van warmte op de spieren
Bij kinderen van 2-7 jaar gebruik je een 3% verdunning en bij kinderen van 7-12 jaar gebruik je een 4,5%
verdunning.
TIPS
Gebruik de "lagen" techniek bij gevoelige, vermoeide, stijve spieren.
• Breng eerst Deep blue rub aan.
• Breng daarna een draagolie met 1 druppel lemongrass olie op dezelfde plek aan
• Breng daarna een draagolie met 1 druppel pepermunt olie op dezelfde plek aan
• Breng daarna een draagolie met 1 druppel marjoram olie op dezelfde plek aan .
Neem een 1/2 kopje badzout voeg 3 druppels marjoram toe, 3 druppels Frankincense en 3 druppels lavendel.
Geniet van een heerlijk ontspannend bad

Contra- indicatie :
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap en lactatie periode
Niet gebruiken bij kinderen onder de 2 jaar
Verlaag de dosering bij kinderen en kwetsbare ouderen.
Dit omdat bij baby en kleine kinderen en kwetsbare ouderen de cellen verder van elkaar afliggen en de E olie makkelijker door de weefsels naar binnen kan dringen en er sneller een hoge concentratie etherische olie in het lichaam ontstaat.
Wees voorzichtig met het innemen van de marjolein olie dit kan mogelijk leiden tot slaperigheid overdag.
Vermijd het gebruik van de Marjolein olie bij bekendheid van lage bloedruk

Belangrijke bestanddelen van marjoram olie
Monoterpenen (40-50%): o.a. γ-terpineen (7-25%), a-terpineen (3-17%), sabineen (3-9%), myrceen (1-9%), p-
cymeen (2-5%), terpinoleen (2-4%), a- en β-pineen, β-phellandreen, limoneen, camfeen, cadineen, δ-3-careen
Sesquiterpenen (tot 7%): o.a. β-caryophylleen (2-7%), a-humuleen
Monoterpenolen (tot 40-50%): o.a. terpineen-4- ol (16-37%), a-terpineol (5-10%), linalool (2-5%), thujanolen,
piperitol, geraniol, borneol
Aldehyden (tot 5%): citral
Esters (tot 10%): o.a. linalyl acetaat (3-10%), geranyl acetaat (1-8%), terpenyl acetaat, terpineen-4-yl acetaat
Andere: cis- en trans-sabineenhydraat (3-16%) Sporen ketonen, oxiden en sesquiterpenolen

 

Disclaimer 

De teksten en recepten op  mijn website zijn informatief van aard en zijn met de grootst mogelijke zorg en aandacht en de tot mij beschikbare kennis verkregen door opleiding en literatuur samengesteld.

De informatie is bedoelt om informatie en kennis over de aromatherapie en kruidentherapie te delen met belangstellenden.

De teksten zijn niet bedoeld om diagnoses te stellen, niet bedoeld te behandelen, niet bedoelt om te genezen en voorkomen in geval van ziekten, dan wel ter vervanging van medische raad van professionele artsen en medicijnen.

Iedereen die aan een ziekte of verwondingen lijdt, dient een gekwalificeerde arts te raadplegen.

Dit artikel mag nooit het advies van een arts vervangen en het is verstandig en raadzaam om bij klachten een medisch specialist te consulteren.
Raadpleeg je arts als je vragen hebt over de implementatie van essentiële oliën in je dagelijkse routine. Er bestaat een mogelijke wisselwerking tussen medicijnen en essentiële oliën, waaronder een versterking van de bijwerking van medicijnen.

Let met name op bij een (mogelijke) zwangerschap en bij gebruik van bloedverdunners, welke essentiële olie veilig te gebruiken is.

Voor kinderen gelden aangepaste richtlijnen. Raadpleeg hiervoor een gekwalificeerd arts.

Het is belangrijk om je via verschillende bronnen/wegen te informeren en te verdiepen over de werking van de aromatherapie.