Wagenziekte
Volwassenen: Verdeel 1 druppel etherische pepermunt olie achter het harde
gedeelte van de linker en rechteroorschelp ongeveer 15 minuten voordat je in
de auto stapt.
Kinderen: verdun 10 druppels pepermuntolie in een roller met 10 ml draagolie en
breng dit 15 minuten voordat de autoreis begint op aan het harde gedeelte aan de achterkant van de
oorschelpen. ( laat kinderen het niet aanraken met de vingers want contact met de vingers met de ogen kan
zeer onprettig zijn)
Ik gebruikte vroeger zelf ( voor mijn olie tijd ) altijd Primatour tabletten totdat ik de werking van de
pepermunt olie tegen misselijkheid leerde kennen.
Wij hebben altijd standaard een roller pepermuntolie in de auto liggen.
Een aantal jaar geleden ging ik mee als moeder mee met een bus schoolreis en al enkele kilometers later
melden de eerste leerlingen zich al met misselijkheidsklachten.
Gelukkig had ik de pepermuntolie roller bij me en al snel zat iedereen weer vrolijk in de bus.
Buikpijn
Na het eten kan je soms een opgeblazen gevoel in je darmen krijgen.
Volwassenen: Breng 1-2 druppels etherische olie aan op de onderbuik rond het gebied van de navel of daar
waar jij het opgeblazen gevoel ervaar.
( pepermunt olie stimuleert de aanmaak van de spijsverteringsstoffen en zal er voor zorgen dat de
spijsvertering en de afbraak/vertering van het voedsel sneller gaat verlopen .)
! Bij inname van etherische pepermunt olie er rekening mee houden dat het de productie van het maagzuur
ook stimuleert dus heb je klachten van maagzuur dan geen pepermunt olie inwendig innemen. Controleer ook altijd of het merk geschikt is voor inname.
Kinderen: 10 druppels verdunnen in een roller met 10 ml draagolie.
Persoonlijk kies ik bij kinderbuikpijn voor kamille of lavendel etherische olie.
De spearmint is een wat zachtere olie voor kinderen.( kauwgom geur pepermunt olie )
PDS ( prikkelbaar darmsyndroom)
Veel mensen met PDS hebben baat bij het aanbrengen van pepermuntolie.
Breng 15 min voor de maaltijd 1-2 druppels pure etherische olie aan op het gebied tussen de navel en bekkenrand
( Niet innemen want de etherische olie wordt voor een groot gedeelte afgebroken in de maag en je wil graag
dat de olie in de darmen terecht komt.)
Het is mooi om de pepermunt olie te combineren met een ontkrampende olie zoals kamille of lavendel.

Dan gebruik je van elke olie 1 druppel.
Kinderen: Gebruik bij kinderen de roomse kamille of lavendel olie bij buikpijn 
Spanningshoofdpijn
Verdeel 1 druppel pure etherische pepermunt olie vanaf de ene slaap via de haargrens op het voorhoofd naar
de andere slaap.
Je kan ook een roller maken met 20 druppels pepermunt olie aangevuld met draagolie.
Vermijd het contact met de ogen.
Wees je ervan bewust dat vaak de oorzaak van spanningshoofdpijn te kort aan vocht is.
Zorg dat je ook voldoende drinkt.

Muggenoverlast

Voor het slapen 2 tot 3 druppels pepermunt op het kussen sprenkelen of in de slaapruimte.

Jeuk 
Pepermunt heeft door de aanwezig menthol een verkoelende en pijnstillende en jeukstillende werking op de

huid en dit wordt erg prettig ervaren bij vervelende jeukklachten.

Kan goed worden ingezet bij vervelende muggenbulten.

! persoonlijk kies ik bij muggenbulten liever voor de lavendelolie.

Energie dipje of vermoeidheid

Door het inhaleren van pepermunt olie krijg je weer meer energie.

Pepermunt laat je bloed weer sneller stromen door het lichaam en hersenen zodat je je weer beter kunt  concentreren op lichamelijke en geestelijke activiteiten.

Heel fijn om tijdens je werk af en toe even aan een inhaler te ruiken als je merk dat je geen zin en energie meer hebt.

Verkoudheid met verstopte neus

Inhaleer tijdens een verkoudheid etherische pepermunt olie.

Pepermuntolie bevat het bestanddeel cineol wat er voor zorgt dat het slijm/snot in de luchtwegen gemakkelijker oplost en de ademhaling wordt vergemakkelijkt.

Inhaleren kan je doen door de pepermuntolie toe te voegen aan een diffuser of een druppel op een zakdoekje

Maak voor onderweg een neusinhaler voor in de handtas.

Fijn om deze pepermuntolie te combineren met de eucalyptusolie en/of ravintsara olie.

Bij Verkoudheid kan je ook 2-3 druppels op de borst aanbrengen.

( kan een zeer verkoelend effect teweeg brengen dus probeer eerst 1 druppel)

Griep

Pepermunt is een uitstekende olie bij allerhande griepklachten die gepaard gaan met koorts.

Pepermunt stimuleert de zweetproductie en zal tijdens een koortsaanval worden opgewekt waardoor het lichaam afkoelt.

Slechte adem

Druppel 1 druppel etherische pepermunt olie op je tandpasta en poets daar je tanden mee.

( wist je dat in tandpasta vaak de spearmint olie is verwerkt) of voeg 1 druppelpepermuntolie toe aan een glas water en spoel daar je mond mee.

Wist je dat er ontzettend veel bacteriën in de mondholte zitten .en als deze bacteriën gaan vermenigvuldigen veroorzaakt dit vaak een slechte adem.

Tand- en kiespijn 

1 druppel pepermunt op de pijnlijke tand/kies smeren. ( Kruidnagelolie is keuze nr 1 bij tandpijn.) 

Wist je dat jagermeister spoelen vaak wordt geadviseerd bij kiespijn omdat dit een goede pijnstillende werking heeft vanwege de aanwezige kruidnagel in de jagermeister.

Spierpijn: Gebruik pepermuntolie tijdens een massage om spierpijn na de training te verminderen.

Pepermunt stimuleert de doorbloeding waardoor afvalstoffen die voor spierpijn zorgen skeeler worden afgebroken en pepermunt olie heeft een pijnstillende werking.

Let op uitwendig kan pepermuntolie een zeer verkoelend effect hebben.

Verbetering van de concentratie

De frisse en enigszins scherpe geur werkt stimulerend op onze hersenen De olie maakt wakker, pept op en werkt sterk opmonterend.

Pepermunt helpt je beter te concentreren door energie naar hoofd en hersenen te sturen.

Inhaleer of vernevel een druppel pepermunt olie

Verdampen in de auto : heb je een diffuser in de auto dan is het heel erg fijn om een paar druppels

pepermunt olie te verdampen om de aandacht te houden bij een lange autorit in de vroege ochtend of na een

lange drukke dag. Verdampen van pepermunt olie verhoogt de concentratie tijdens het autorijden.

Heb je geen diffuser in de auto verdamp dan enige druppels pepermunt olie in de auto (een paar druppels opeen wattenstaafje en deze in de auto leggen of in het luchtrooster steken.

Maak een klein sprayflesje met pepermunt olie en laat deze in je auto liggen bij momenten van sufheid in de auto kan je wat olie om je heen sprayen en inhaleren.

Spinnen en mieren

Deze insecten hebben een hekel aan pepermunt olie

Neem een plantenspuit, doe hier 8-10 druppels pepermunt olie in en vul aan met water. Goed schudden en klaar is je plantvriendelijke spray tegen ongedierte.

Frisse ruimte

Een heerlijke verfrissende combinatie is om pepermunt en citroenolie in een diffuser te verdampen .

Eigenschappen van de pepermuntolie in het kort:

• Stimuleert de spijsvertering

• Ontsmettend/desinfecteren

• Opwekkend/ activerend / geeft energie

• Slijmoplossend / Helpt bij verstopte luchtwegen

• Verkoelend op de huid

• Verwarmende werking bij inname

• Pepermunt is verhelderend en helpt om je beter te conc

entreren.

 

Disclaimer

De teksten en recepten op mijn website zijn  informatief van aard en zijn met de grootst mogelijke zorg en aandacht en de tot mij beschikbare kennis verkregen door opleiding en literatuur  samengesteld.

De informatie is bedoelt om informatie en kennis over de aromatherapie en kruidentherapie te delen met belangstellendenen.

De teksten op mijn website zijn  niet bedoeld om diagnoses te stellen, niet bedoeld te behandelen, niet bedoelt om te genezen en voorkomen in geval van ziekten, dan wel ter vervanging van medische raad van professionele artsen en medicijnen.

Iedereen die aan een ziekte of verwondingen lijdt, dient een gekwalificeerde arts te raadplegen.                                                                                                                                                  Dit artikel  mag nooit het advies van een arts vervangen en het is verstandig en raadzaam om bij klachten een medisch specialist te consulteren.
Raadpleeg je arts als je vragen hebt over de implementatie van essentiële oliën in je dagelijkse routine.                                                                                                                                        Er bestaat een mogelijke wisselwerking tussen medicijnen en essentiële oliën, waaronder een versterking van de bijwerking van medicijnen.

 

Let met name op bij een (mogelijke) zwangerschap en bij gebruik van bloedverdunners, welke essentiële olie veilig te gebruiken is.

Voor kinderen gelden aangepaste richtlijnen. Raadpleeg hiervoor een gekwalificeerd arts.

 

Het is belangrijk om je via verschillende bronnen/wegen te informeren en te verdiepen over de werking van de aromatherapie.

Wilt u meer informatie over deze etherische olie of wilt U deze olie bestellen dan  kunt u via het contact formulier uw vraag/ bestelling naar mij toesturen