Hart Chakra en etherische oliën 🌸

De zomer is weer aangebroken, een heerlijke periode om weer actief te zijn en allerlei activiteiten te gaan ondernemen.

De natuur is in de zomer ook altijd vol in actie.

Overal zie je de prachtigste bloemen met hun mooie kleuren verschijnen .

De natuur laat zich zelf zien.

                                        “Kijk eens hoe mooi ik ben”

Het zomer seizoen is verbonden met het vuur element van de 5 elementen leer van de Traditionele Chinese Geneeskunde                         

Dit zomer vuur staat symbool voor

“Vernietig dat wat je achter je wil laten en maak ruimte om nieuwe activiteiten te ondernemen en te doen.”

Wist je dat wanneer je in de zomer aan de binnenkant van een vliertakje ruikt je een vuurgeur ervaar?

De zomer is ook verbonden met onze hartchakra.                                     

Het Hartchakra heeft de kleur groen.

Deze groene kleur staat symbool voor groei en de liefde die we nodig hebben om te groeien in wie we zijn.                                                       

Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’.                               

Een Chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’

 

De etherische olie welke bij ons hartchakra en de zomer passen zijn de bloemenoliën

 

1. Ylang -Ylang
2. Roos
3. Geranium
4. Neroli
5. Jasmijn

Ylang ylang etherische olie

Naam: Ylang ylang

De naam Ylang Ylang betekent in het Maleis 'Bloem der Bloemen'.

Latijnse naam: Cananga Odorata

Winning: waterdampdestillatie van de bloemen. De gele bloesembloemen brengen de beste kwaliteit etherische olie en alleen de olie uit de eerste destillatie is van de beste kwaliteit. Er is minimaal 50 kilo aan bloemen nodig voor 1 kilo etherische olie.

Geurprofiel: warm, zoet, bloemig

Eigenschappen:

● Ontspannend

● Harmonisch

● Koortswerend

● Weerstand verhogend

● Huid verzorgend en huid herstellend

● Bloeddruk verlagende werking

● Euforisch gevoelens teweeg brengen

Gebruik:

De olie wordt traditioneel gebruikt in de huidverzorging- en parfumindustrie. Het maakt o.a. deel uit van Chanel 5 en andere wereldberoemde parfums.

De olie wordt in de aromatherapie ook gebruikt bij; koorts, nervositeit, futloos, afbrekend haar, gespleten haarpunten, onzuivere huid, jeugdpuistjes, broze

nagels, lichtverhoogde bloeddruk, hartkloppingen, insectenbeten,hartbeklemmingen, vermoeidheid, stress, depressiviteit, verminderde geslachtsdrift, emotionele klachten en bevordert haargroei.

Psychisch:

Ylang Ylang etherische olie schenkt vertrouwen en geborgenheid.

De olie zorgt voor een harmonische en rustige sfeer die stimulerend werkt op een goede conversatie, begrip en samenwerking.

Voor mensen die voortdurend onder stress staan is een bad met Ylang Ylang zeer ontspannend.

Combineren: Ylang Ylang olie is uitstekend te combineren met

jasmijn, vetiver, bergamot, mimosa, kaneel , roos en lavendel.

Voor zinnelijke geuren kan je ylang ylang mengen met geranium, scharlei, sandelhout of jasmijn.

Contra-indicatie: Ylang Ylang heeft een zeer sterke geur, spaarzaam gebruiken

Gebruik van Ylang Ylang etherische olie in het dagelijks leven:

● Futloos en afbrekend haar; 3 druppels Ylang Ylang toevoegen aan een milde neutrale shampoo en hiermee 2 keer per week het haar wassen.

● Ontspannend bad; 2 druppels Ylang Ylang, 2 druppels Bergamot en 1 druppel roos mengen met een beetje badolie en dit mengsel aan een warm

bad toevoegen.

● Onzuivere huid en jeugdpuistjes; 3 tot 5 druppels Ylang Ylang in een glas gekookt, afgekoeld water en hiermee de huid deppen.

● Broze nagels; 5 druppels Ylang Ylang mengen in een eetlepel Tarwekiem olie en hiermee `s avonds voor het naar bed gaan, de nagels en het

nagelbed masseren.

● Verdampen: 6 druppels Ylang Ylang in een vernevelaar verdrijven een depressieve stemming.

● Haarolie: meng 50 gram kokosolie met 50 gram arganolie en voeg hieraan 6druppels Ylang Ylang toe. Gebruik dit als haarverzorging bij broze snel afbrekende haren.

● Hartkloppingen: 6 druppels Ylang Ylang, 1 druppel Lavendel en 1 druppel Neroli toevoegen aan 30 ml. plantaardige olie en hiermee de hartstreek insmeren.

Recept overgave

10 ml basisolie

2 druppels ylang ylang etherische olie

2 druppels bergamot etherische olie

1 druppel jasmijn etherische olie

Breng dit aan op de polsen of op de borst voor een heerlijke ontspannende en

kalmerende parfum

                                                                                                                                                                                          Ellen Wagenaar

Geranium etherische olie

Naam: Geranium

Latijnse naam

Familie: Geraniaceae

Plantdeel: Bladeren en bloemen

Winning: Geranium etherische olie wordt gewonnen uit de bladeren en bloemen van de Pelargonium graveolens plant. Deze plant behoort tot de Geraniaceae familie.

De olie wordt verkregen door middel van stoomdestillatie van de bloemen en de bladeren . Voor 1 kg etherische olie is 500 kg. plantmateriaal nodig

Geurprofiel: warm, zoet, bloemig

Eigenschappen:

● Rustgevend

● Kalmerend

● Ontspannend

● Antidepressiva

● Vrouwelijk ( brengt de vrouwelijke hormonen in balans)

● Huid verzorgend

● Vocht afdrijvend

● Ontkrampend

● Ontsteking werend

● Schimmelwerend

● Wond genezend

● Neuropathie , geeft verzachting bij zenuwpijn

● Pijnstillend , geeft verzachting bij spierpijn

● Verlaagt de bloedsuiker

● Insectenwerend ( muggen en luizen )

● Brengt de talg huishouding in balans

Gebruik:

Geranium etherische olie kalmeert en ontspant bij hevige emotionele druk. Zij is geschikt als middel tegen depressies, herstelt het innerlijke evenwicht,

verdrijft slechte gedachten en onvriendelijke stemmingen en opent de ogen voor de mooie kanten van het leven.

Geranium wordt als een vrouwelijke olie beschouwd en kan daarom gebruikt worden om het premenstrueel syndroom en klachten tijdens de menopauze te

verzachten.

Huidverzorging : Aan te raden olie in de huidverzorging , of je nu een vette of een droge huid hebt geranium zal de talgproductie harmoniseren, Winter handen en voeten,

koortsuitslag allemaal klachten die je met geranium kan aanpakken.

Combineren:

Geranium etherische olie kan goed gecombineerd worden met: basilicum, citroen, sinaasappel, limoen, lavendel, patchoeli, kruidnagel, sandelhout, jasmijn, jeneverbes en roos.

Contra-indicatie: geranium kan bij gevoelige mensen huidirritaties veroorzaken. vermijden tijdens zwangerschap

 

Recept Balans

10 ml basisolie

2 druppels geranium etherische olie

1 druppels Neroli etherische olie

1 druppel scharlei etherische olie

Breng dit aan op de borst of op de onderbuik ter ondersteuning van de

vrouwelijke ongemakken.

                                                                                                                                                        Ellen Wagenaar

 

 

Neroli etherische olie

Neroli etherische olie heeft een exotische bloemige geur die activerend op geest en lichaam werkt.

Neroli olie wordt gewonnen door waterdampdestillate van de bloesem van de bittere sinaasappelboom (Citrus aurantium amara), die behoort tot de wijnruitfamilie

Om 1 kilo olie te verkrijgen is ongeveer 1000 kilo bloesem nodig. Uit het achtergebleven distillatiewater waarin nog resten etherische olie aanwezig zijn wordt het sinaasappelbloesem hydrolaat gewonnen.

Dit hydrolaat kan je goed gebruiken om cosmeticaproducten zoals je eigen crème te maken.

De Citrus aurantium amara is een sterke citrusboom. De boom blijft groen en kan in het wild een hoogte van 6 meter bereiken. Gecultiveerd, worden ze echter maar half zo hoog.

De vrucht wordt gebruikt om smaak te geven aan likeur, zoals Grand Marnier. Van de bladeren en twijgen wordt de petitgrain olie gedestilleerd.

Neroli helpt effectief bij emotionele problemen maar het is ook een zonnige olie die zeer goed in huidverzorging en parfum gebruikt kan worden.

Neroli is één van de weinige etherische oliën waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze de serotoninespiegel in de hersenen verhoogt.

Hoewel de kracht van suggestie en persoonlijke voorkeur een belangrijke rol kan spelen in de effectiviteit.

Serotonine is een belangrijke neurotransmitter. Een verhoogde spiegel in de hersenen zorgt voor een prettig en rustig gevoel.

Eigenschappen van de Neroli olie

● Ontspannend

● Kalmerend

● Motiverend en activerend in situatie van twijfel geeft de olie je zelfvertrouwen

● Stabiliserend geeft rust in situatie van een “emotionele shock”

● Krampstillend , fijne ondersteuning bij hoofdpijn

● Huid herstellend bij de gevoelige en ontstoken huid ( hydrolaat is hier ook zeer geschikt voor )

Neroli etherische olie in de aromatherapie:

Neroli kan worden gebruikt bij de volgende klachten:

Menstruatieklachten, littekens, zwangerschapsstriemen, couperose, rimpels, nervositeit, hartbeklemming, hoofdpijn, koorts, maagklachten, reisziekte,

slechte bloedsomloop, chronische diarree, krampen, vertraagd hartritme, hartkloppingen, shock, emoties, angstgevoelens, acne, vette huid, vet haar,

slecht en onrustig slapen.

Neroli werkt goed in combinatie met citroen, kamille, koriander, geranium, jasmijn, lavendel, roos en ylang ylang.

Neroli in combinatie met lavendel verbeterd de elasticiteit van de huid.

Gebruik van Neroli:

● Menstruatiekrampen: meng 3 druppels Neroli etherische olie en 3 druppels lavendel in 1 eetlepel plantaardige olie en masseer over de buik.

● Nervositeit: Maak een massageolie van 3 druppels Neroli met een eetlepel basisolie en masseer dit mengsel licht over het gehele lichaam.

● Beklemmend gevoel om het hart; meng 3 druppels Neroli, 1 druppel geranium en 3 druppels petitgrain met 50 ml. basisolie. Met dit mengsel de hartstree. Naar behoefte masseren.

● Slapeloosheid: 3 tot 5 druppels Neroli in een beetje badolie mengen en dit mengsel aan een warm bad toevoegen. Hierin voor het naar bed gaan 15 tot 20 minuten baden.

● Onzuivere, vette huid, acne: gebruik Neroli hydrolaat als tonic om de huid te reinigen.

● Parfum: voeg een paar druppels Neroli toe aan 50 ml jojobaolie. Dit geeft een heerlijk geurend natuurlijk parfum, breng een  beetje aan in de nek en op de polsen.

 

Recept Betovering

● 10 ml basisolie

● 2 druppels Neroli etherische olie

● 1 druppel Wild Orange etherische olie

Breng dit aan op de polsen of op de borst voor een heerlijke geur die je terug

zet in je eigen kracht en je gevoel van zelfvertrouwen versterkt.

                                                                                                                                                                   Ellen Wagenaar

Roos etherische olie

Roos etherische olie is de koningin van de etherische olie.

De beste etherische olie komt uit Turkije, Bulgarije, Marokko en Frankrijk.

De echte rozenolie van de Provençaalse en Damascener Roos wordt gewonnen door waterdampdestillatie.

Rozenolie heeft de hoogste frequentie van alle etherische oliën.

Voor 1 kilo olie benodigd men 5000 kilo bloemblaadjes. Dit verklaart ook de extreem hoge prijs van de etherische roos olie

let op Goedkopere soorten rozenolie worden met alcohol geëxtraheerd uit de bloemen, deze olie is amberkleurig en heeft een warme zoete geur, echter veel

harder en vlakker dan de echte rozenolie.

Tip : Plaats de rozenolie in de koelkast, door de hars zal de olie gaan stollen en weet je dat je een goede kwaliteit rozenolie heb gekocht.

Afhankelijk van de rozensoort heeft de olie een lichtgele tot oranjebruine kleur en een warme, liefelijke zoete geur.

Als je voor het eerst echte rozenolie ruikt zal je je verbazen over de geur.

Dit komt omdat je vaak door de vele cosmetica en parfums met rozengeur een en je  verwacht dan van rozenolie dezelfde geur als van deze producten.

Ruik de rozen olie nooit vanuit het flesje maar doe 1 druppel opeen tissue of nog beter, op een aromasteen.

Direct ruiken uit het flesje kan te bedwelmend zijn )

Direct ruiken uit het flesje kan te bedwelmend zijn

Na korte tijd zal de olie zijn geur ontvouwen en de omgeving veranderen in een heerlijk geurende rozentuin. Je zult merken dat de geur van de olie gelijk is aan die van een pas ontloken roos en een paar uur duidelijk aanwezig zal zijn.

●Eigenschappen

Rozen olie is opwekkend, harmoniserend en bekend om zijn helende en antibacteriële eigenschappen.

● Van oudsher werd rozenolie beschouwd als een vrouwelijke olie, het heeft dan ook een opmerkelijke gunstige invloed op de vrouwelijke organen. De olie reguleert de menstruatie en de emotionele klachten die hiermee verbonden zijn.

● Bovendien is het een wonderbaar afrodisiacum, ideaal in huid- en gezicht olie en in parfum en bad.

let op omdat echte roos etherische olie zeer kostbaar is wordt het vaak aangeboden als mengsel van 3-5% etherische olie in een basis van jojobaolie

Etherische roos  olie wordt in de aromatherapie gebruikt bij: huidontstekingen, verzorging voor de droge, gevoelige en rijpere huid, hooikoorts, astma, hoesten, oorpijn, hoofdpijn, slapeloosheid, nervositeit ,neerslachtigheid, vermoeide spieren, eczeem, spataderen, gesprongen adertjes

(couperose), herpes, rimpels, hartkloppingen, mentale vermoeidheid, hoofdpijn, stress, overgangsproblemen, premenstruele spanningen en menstruatieproblemen.

Psychische effecten:

Rozenolie geeft psychische energie en schenkt rust aan mensen die geestelijk overspannen of terneergeslagen zijn. Deze olie schept een vredige en harmonische sfeer.

Rozenolie brengt genezing voor de hartchakra en helpt deze zich te openen als ze zich door verdriet heeft gesloten.

Als de hartchakra open is versterkt deze olie de energie ervan en laat de liefdesenergie uitstralen.

 

 

jasmijn, neroli, bergamot, geranium, lavendel, sandelhout, patchouli, kruidnagel

en palmarosa.

Gebruik van roos etherische olie

● Parfum: maak van 1 druppel Roos en 5 ml. Jojoba- of Amandelolieolie een

heerlijke parfum die lang actief blijft.

● Lichte brandwonden: 1-2 druppels Roos in een eetlepel amandel

olie mengen. Met dit mengsel de wonden insmeren.

● Serum voor ontstoken, gevoelige huid, acne:2 druppels roos, 4

druppels kamille en 2 druppels geranium mengen met 40 ml. jojoba olie en

10 ml. tarwekiem olie.

● Dit serum 2x per dag de huid na het reinigen inmasseren.

● Bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes:

voeg 1 druppel roos toe aan een glas, gekookt, afgekoeld water. Goed

roeren, hiermee 1 à 2x per dag de huid deppen.

● Verdampen: 2 druppels roos en 1 druppel lavendel in de aromalamp in de slaapkamer zorgen voor een goede nachtrust.

Recept huidverzorging

10 ml basisolie ( druivenpit olie )

2 druppels roos etherische olie

Breng dit aan op het gezicht voor een heerlijke verzorgende gezichtsolie .

                                                                                                                                               Ellen Wagenaar

Gebruik voor een gezichtsolie een basisolie welke snel intrekt en de concentratie aan etherische olie mag niet hoger zijn dan 0,5% voor een gezichtsolie.

( Per 10 ml basisolie max 1 druppel olie )

 

Jasmijn etherische olie , De koningin van de nacht.

Jasmijn etherische olie (Jasminum officinalis) wordt gewonnen

door alcoholextractie van de bloemen. In de bloemen zit maar heel

erg weinig etherische olie. Om 1 kilo olie te verkrijgen is er

minstens 1000 kilo bloemen.

De Jasmijn is een kleine groenblijvende heester die tot twee

meter hoog kan worden. Uit de vertakkingen groeien talloze

kleine witte kelkvormige bloemetjes die vooral 's avonds en ’s

nachts een exotische, bedwelmende geur verspreiden.

De Jasmijn staat daarom ook bekend als de koningin van de nacht

De etherische olie is rood tot roodgeel van kleur en heeft een

warm bloemig en exotisch aroma.

Rozenolie kan goed gecombineerd worden met:
jasmijn, neroli, bergamot, geranium, lavendel, sandelhout, patchouli, kruidnagel
en palmarosa.
Gebruik van roos etherische olie
● Parfum: maak van 1 druppel Roos en 5 ml. Jojoba- of Amandelolieolie een
heerlijke parfum die lang actief blijft.
● Lichte brandwonden: 1-2 druppels Roos in een eetlepel amandel
olie mengen. Met dit mengsel de wonden insmeren.
● Serum voor ontstoken, gevoelige huid, acne:2 druppels roos, 4
druppels kamille en 2 druppels geranium mengen met 40 ml. jojoba olie en
10 ml. tarwekiem olie.
● Dit serum 2x per dag de huid na het reinigen inmasseren.
● Bij onzuivere huid, puistjes, pukkeltjes, wondjes, zweertjes:
voeg 1 druppel roos toe aan een glas, gekookt, afgekoeld water. Goed
roeren, hiermee 1 à 2x per dag de huid deppen.
● Verdampen: 2 druppels roos en 1 druppel lavendel in de aromalamp in de
slaapkamer zorgen voor een goede nachtrust.
Recept huidverzorging
10 ml basisolie ( druivenpit olie )
2 druppels roos etherische olie
Breng dit aan op het gezicht voor een heerlijke verzorgende gezichtsolie .
Gebruik voor een gezichtsolie een basisolie welke snel intrekt en de
concentratie aan etherische olie mag niet hoger zijn dan 0,5% voor een
gezichtsolie. ( Per 10 ml basisolie max 1 druppel olie )
Ellen Wagenaar
Jasmijn etherische olie , De koningin van de nacht.
Jasmijn etherische olie (Jasminum officinalis) wordt gewonnen
door alcoholextractie van de bloemen. In de bloemen zit maar heel
erg weinig etherische olie. Om 1 kilo olie te verkrijgen is er
minstens 1000 kilo bloemen.
De Jasmijn is een kleine groenblijvende heester die tot twee
meter hoog kan worden. Uit de vertakkingen groeien talloze
kleine witte kelkvormige bloemetjes die vooral 's avonds en ’s
nachts een exotische, bedwelmende geur verspreiden.
De Jasmijn staat daarom ook bekend als de koningin van de nacht
De etherische olie is rood tot roodgeel van kleur en heeft een
warm bloemig en exotisch aroma.

 

Maak een romantische massageolie door 5 druppels jasmijn en 5 druppels

roos toe te voegen aan 100 ml amandelolie

∙ Maak een ontspannende badolie door 2 druppels jasmijn, 3 druppels

vetiver en 3 druppels sinaasappelolie te mengen met een beetje badolie of een

schaaltje badzout.Voeg dit toe aan een niet te heet bad en ontspan 15-20

minuten in het geurende warme water.

Recept Afrodiserend

10 ml basisolie

2 druppels jasmijn etherische olie

1 druppel Neroli olie

Breng dit aan op de polsen of op de borst voor een heerlijke ontspannende en

kalmerende parfum

Ellen Wagenaar

Wees je bewust dat het aankopen van een bloemen olie erg kostbaar kan zijn

omdat er ontzettend veel bloemen materiaal nodig is voor het verkrijgen van

een ml olie.

Wanneer je een goedkope bloemenolie tegen kom is deze olie verdunt.

Er zijn ook merken welke een hoeveelheid van 2,5 ml te koop aanbieden.

Dit Pdf heb ik met zorg en aandacht gemaakt om mijn kennis te delen met belangstellenden

voor inzet van aromatherapie ter ondersteuning van de gezondheid.

Verdiep je goed over de wijze waarop je aromatherapie veilig kan inzetten om je gezondheid

te ondersteunen.

Vraag bij onwetendheid of twijfel altijd advies aan een ervaren aromatherapeut.

Gebruik u medicijnen of bent U onder behandeling bij een medisch specialist neem dan altijd

eerst contact op met uw behandelend arts.

Etherische olie kan de werking van medicatie beïnvloeden.

bronvermelding

Boek : Aromecum Harmen Rijpkema

Boek : Aromatherapie van A tot Z Petra Sonnenberg

Boek : Aromatherapie over essentiële oliën, toepassing en gebruik Ellen Wagenaar

Opleidingsboek NHBO Aromatherapie

Opleidingssylabus masterclass aromatherapie

Website: www.aromalifestyle.nl

Disclaimer

De teksten en recepten op mijn website zijn  informatief van aard en zijn met de grootst mogelijke zorg en aandacht en de tot mij beschikbare kennis verkregen door opleiding en literatuur  samengesteld.

De informatie is bedoelt om informatie en kennis over de aromatherapie en kruidentherapie te delen met belangstellendenen.

De teksten op mijn website zijn  niet bedoeld om diagnoses te stellen, niet bedoeld te behandelen, niet bedoelt om te genezen en voorkomen in geval van ziekten, dan wel ter vervanging van medische raad van professionele artsen en medicijnen.

Iedereen die aan een ziekte of verwondingen lijdt, dient een gekwalificeerde arts te raadplegen.                                                                                                                                                  Dit artikel  mag nooit het advies van een arts vervangen en het is verstandig en raadzaam om bij klachten een medisch specialist te consulteren.
Raadpleeg je arts als je vragen hebt over de implementatie van essentiële oliën in je dagelijkse routine.                                                                                                                                        Er bestaat een mogelijke wisselwerking tussen medicijnen en essentiële oliën, waaronder een versterking van de bijwerking van medicijnen.

 

Let met name op bij een (mogelijke) zwangerschap en bij gebruik van bloedverdunners, welke essentiële olie veilig te gebruiken is.

Voor kinderen gelden aangepaste richtlijnen. Raadpleeg hiervoor een gekwalificeerd arts.

 

Het is belangrijk om je via verschillende bronnen/wegen te informeren en te verdiepen over de werking van de aromatherapie.

Wilt u meer informatie over deze etherische olie of wilt U deze olie bestellen dan  kunt u via het contact formulier uw vraag/ bestelling naar mij toesturen.